こんにちは、かんすけ(@kansukesite)です。
お金が貯まらなくて節約したいけど、なかなか続かないんだよね。
なるほど、私が実践して続けてこれた節約方法を紹介するね！
- 貯金をしようと思ってもなかなかお金が貯まらない
- 節約を実践しているけどあまり効果が出ない
- 節約しようと思っているが、なかなか続かない
食費を切り詰めたり欲しいものを全く買わずに無理をして節約しても、精神的に辛くなり挫折してしまうケースが多いです。
私はこれまで試行錯誤しながら様々な節約方法を実践して年間約120万円の節約に成功しました。しかし、これまで継続できずに途中で断念してしまったこともたくさんありました。
そこでこの記事では、ファイナンシャルプランナー(AFP認定者)でFP2級・日商簿記2級の資格を保有している私が半年以上継続出来た節約方法を厳選してご紹介します。
- 私が年間約120万円の支出を削減した節約方法12個をご紹介
- 簡単に家計簿をつける方法
- 節約したお金でつみたて投資をした結果をご紹介
今回の記事を読み終われば、無理せず節約を続けられる方法が分かり、実践すれば毎月の支出を削減することが出来ます。
年間で約120万円の節約効果があったオススメ節約術
私が節約で大切にしていることは、無駄な支出を削減することです。食費を切り詰めたり無理をして節約すると辛くなってしまい長続きしません。
実際の節約内容と節約額は以下の通りです。約120万円の節約に成功しました。
| 種別 | 内容 | 年間節約額 |
| 固定費 | 電力会社変更 | 11,131円 |
| 固定費 | ネット回線変更 | 24,384円 |
| 固定費 | 格安スマホに変更 | 179,064円 |
| 固定費 | NHK受信料見直し | 13,650円 |
| 固定費 | 車を保有しない | 687,380円 |
| 固定費 | 不要なサブスクを解約 | 12,000円 |
| 食費 | コンビニを利用しない | 48,000円 |
| 食費 | 水筒持参 | 29,280円 |
| 食費 | 外食を減らす | 108,000円 |
| ポイント | Tポイントを使う | 21,442円 |
| ポイント | 楽天ポイントを使う | 53,387円 |
| その他 | 不用品を売る | 11,733円 |
| 合計 | – | 1,199,451円 |
1つ1つは小さい金額でも年間でトータルすると大きな金額になります。
節約の流れは優先順位が高い順に以下となります。
- 毎月の支出を把握する
- 固定費を削減する
- 食費等の変動費を削減する、ポイントを生活必需品に使う
- 不用品を売る
毎月の支出を把握する
毎月の支出を漏れなく把握することが大切です。何にどれだけお金を使っているかを把握していないと、節約すべきことろが分かりません。
年会費やサブスク等で使っていないのに支払っているものがあればもったいないですよね。
私は毎月の家計簿作成に「マネーフォワードME」という家計簿アプリを利用しています。
金融口座やクレジットカードと連携し、自動で家計簿をつけることができます。仕事や子育て等で忙しくなかなか家計簿が続かない方にオススメです。
私の場合は毎月の家計簿をつける時間が約15分です。
| 種別 | 利用前 | 利用後 | 補足 |
| 家計簿 | 約5時間/月 | 約15分/月 | 現金払い、楽天ペイ、メルペイで支払い時は手動入力 |
また、無料版と有料版(500円/月)がありますが、家計簿をつけるだけであれば無料版で十分です。
マネーフォワード MEアプリは以下から無料でダウンロードできます。
リンク先：マネーフォワードME ダウンロードペ
固定費節約
固定費の節約が最も効果的です。まずは固定費の見直しから始めましょう。理由は以下の通りです。
- 節約額が大きい
- 一度見直せば毎月効果が続く
電力会社を東京電力からエルピオでんきに変更
電力会社を東京電力からエルピオでんきに変更することで、年間11,131円の節約となりました。
エルピオでんきは電気代の節約で常に上位を争っている電力会社で、ポイント制度はありませんがその分価格を安く抑えることができます。
※2022年5月20日追記※
2022年4月末でエルピオ電気はサービス終了となりました。2022年5月からはTERASELでんきを利用しています。
電力会社を変更しても使い勝手は全く変わらないので、少しでも価格の安い電力会社に変更することをオススメします。
電力会社を変更しても全く使い勝手は変わりませんでした。
エネチェンジを利用すると無料で各会社の電気料金をシミュレーションし、比較することができます。
＼無料で利用できます／
エネチェンジで電気料金を比較ネット回線をJCOMからヱビス光に変更
ネット回線をJCOMからヱビス光に変更することで、毎月2,032円、年間で24,384円の節約となりました。
| ネット回線 | 月額 | 年額 |
| JCOM(変更前) | 7,510円 | 90,120円 |
| ヱビス光(変更後) | 5,478円 | 65,736円 |
| 節約額 | 2,032円 | 24,384円 |
これまでJCOMでネット回線とケーブルテレビを利用していましたが、テレビは自宅にアンテナを設置し、アンテナ経由で視聴することにしました。
アンテナ設置の費用は必要ですが、長期的に見れば安くなります。
ケーブルテレビをご利用の場合は、アンテナに変更することで毎月の料金を節約することが出来ます。
アンテナに変更してもテレビ映像はほとんど変わらないので、テレビ視聴に関して支障はありませんでした。
携帯を楽天アンリミットに変更
私と妻の携帯をauから楽天モバイルの楽天アンリミットに変更しました。少なくとも毎月14,922円、年間で179,064円の節約となりました。
| ネット回線 | 月額(2人分) | 年額(2人分) |
| au(変更前) | 約16,000円 | 約192,000円 |
| 楽天モバイル(変更後) | 0円～1,078円 | 0円～12,936円 |
| 節約額 | 14,922円～16,000円 | 179,069円～192,000円 |
楽天アンリミットの特徴は料金の安さです。
電話料金はRakuten Linkアプリを利用すれば国内通話はかけ放題無料です。また、データ使用料も以下の通りで1回線目は1G以下だと無料です。
※2022年5月20日追記※
2022年9月1日からは1G以下は1,078円(税込)に価格変更となります。
| データ使用料 | 1回線目 | 2～5回線目 |
| 1Gまで | 0円(税込) ※2022/9/1～は1,078円(税込) | 1,078円(税込) |
| 3Gまで | 1,078円(税込) | 1,078円(税込) |
| 20Gまで | 2,178円(税込) | 2,178円(税込) |
| 無制限 | 3,278円(税込) | 3,278円(税込) |
当初は格安スマホに変更すると通信が遅くなり使いづらくなるのではないかと思っていましたが、実際に利用してみると問題ありませんでした。
通話時に少しノイズが入ることはありますが、プライベートで利用する分にはそこまで気になりません。
毎月の節約額を考えれば十分許容範囲内だと考えています。
NHK受信料を見直し
NHK受信料の契約と支払い方法を以下に変更することで月額1,138円、年間で13,650円の節約となりました。
| 見直し項目 | 変更前 | 変更後 |
| 契約種別 | 衛星契約 | 地上契約 |
| 支払い方法 | 振込用紙 | クレジットカード払い |
| 支払い期間 | 1ヵ月払い | 12ヵ月前払い |
出典：NHK
契約種別、支払方法、支払い期間を変更するだけで節約になります。この機会に一度見直しをオススメします。
衛星契約は何となく入っていましたが衛星放送はほとんど見ていませんでした。そのため、地上契約に変更してもほとんど気になりませんでした。
『NHK受信料を合法で安くする方法について知りたい方はこちら』
↓↓↓
「やらないと損？「NHK受信料を合法で節約する方法７選！」
車は所有しない
現在車を所有していないため、車関連の費用は0円です。
理由は以下ですが、そこまで不自由は感じていません。
- 駅から徒歩10分圏内
- 妻の実家が近く、車を貸してもらえる
- 車を使うのは基本的に土日のみ
車は初期費用に加えて維持費も必要となるため、固定費削減のために車を持たないという選択もありです。
平日利用しないのであれば、レンタカーを利用する方が安くなります。
出典：コスモMyカーリース
目安ではありますが、「コスモMyカーリース」の調査によると毎月の維持費は上記表のとおりです。年間にするとLクラスミニバン(普通車2.5L)で487,380円必要となります。
| 維持費 | 月額 | 年額 |
| 軽自動車 | 31,724円 | 380,688円 |
| コンパクトカー(普通車1.5L) | 36,116円 | 433,392円 |
| Lクラスミニバン(普通車2.5L) | 40,615円 | 487,380円 |
また、維持費だけでなく購入時も費用が必要です。10年で買い替えを想定した場合、100万円の車では年間10万円、200万円の車で年間20万円必要となります。
| 購入費 | 月額 | 年額 |
| 100万円 | 8,333円 | 100,000円 |
| 200万円 | 16,666円 | 200,000円 |
維持費をLクラスミニバン(普通車2.5L)の487,380円、車の購入費が200万円とすると合わせて月額で57,281円、年間で687,380円の節約となります。
| 費用 | 月額 | 年額 |
| 維持費 | 40,615円 | 487,380円 |
| 購入費 | 16,666円 | 200,000円 |
| 合計 | 57,281円 | 687,380円 |
これだけ大きな金額となると、車が本当に必要か一度考えてみた方が良いですね。
不要なサブスクを解約する
私はマネーフォワードME プレミアムのみ加入しています。毎月のサブスク料金は500円です。
サブスクは1つは1000円程度でも積み重なると大きな支出となります。加入しているサブスクを洗い出して、ほとんど利用していないサブスクは解約を検討しましょう。
特に以下については加入していることを忘れている場合があります。
- VOD(ビデオオンデマンド)
- 年会費が必要なクレジットカード
- 年会費が必要な会員
ほとんど使っていなくて、月会費や年会費を払っているのはもったいないですよね。
また、多くのVODには無料トライアル期間があります。見たい時に無料トライアルに加入し、無料期間が終われば解約すると料金がかからず利用出来ます。
私は以下VODの無料トライアルを利用しました。
- U-NEXT(31日間無料)
- DAZN(30日間無料)
「この番組が見たい」等のこだわりがない場合は、色々なVODを無料トライアル期間利用するのもありです。
毎月1,000円のサブスクに加入する場合と比較すると、毎月1,000円、年間で12,000円の節約となります。
| 節約内容 | 節約額(月額) | 節約額(年額) |
| サブスク | 1,000円 | 12,000円 |
食費節約
コンビニは利用しない
基本的にコンビニは利用していません。
コンビニはスーパーと比べて値段が高く余分に買ってしまうため、必要なものは必ずスーパーで購入するようにしています。
例えば毎週1回利用で1回1,000円分購入すると、毎月4,000円、年間で48,000円の節約となります。
| 節約内容 | 節約額(月額) | 節約額(年額) |
| コンビニ | 4,000円 | 48,000円 |
コンビニは利用しないと心に決めていると、利用せずにすむようになりました。
水筒を持参する
休日に家族で出かける時は、1人1本ずつ水筒に水やお茶を入れて持参し、自動販売機の飲料は基本的に買わないようにしています。
例えば1ヵ月に4回外出し、1回の外出でペットボトル飲料3本(私と妻と4歳の子供1本ずつ)購入すると1ヵ月で12本となります。
1本120円とすると毎月2,440円、年間で29,280円の節約となります。
| 節約内容 | 節約額(月額) | 節約額(年額) |
| 水筒持参 | 2,440円 | 29,280円 |
1本は安いですが年間で考えると大きな金額になります。
外食を減らし、自炊をメインにする
我が家では外食は毎月平均で1回程度で約3000円です。
外食を減らすために以下のことを工夫しています。
- 家族での外出は昼食後の12時以降に出発
- 午前中に外出する場合はお弁当を持参（おにぎりや冷凍食品等の簡単なもの）
- 自動調理鍋「ヘルシオ ホットクック」を購入
特に自動調理鍋「ヘルシオ ホットクック」の購入がきっかけで自炊が増えました。
具材を切ってお鍋に入れ、ボタンを押すだけで自動で料理が出来ます。購入価格は約6万円と高かったですが外食が減れば費用は回収できます。
私が利用して感じたメリットは以下です。
- 美味しい
- 失敗しない
- 料理に使う時間が短くなる
調理は簡単な上にお肉はホロホロで野菜はスープがしみこんで凄く柔らかくとても美味しいので、自炊が増えました。
作り置きもできる大容量2.4Lタイプ(2人～6人用)を利用しています。
ポチップ
これまでは毎週1回で月4回は外食しており、費用は1回約3,000円で毎月約12,000円でした。
月1回に減らしたことで、外食費が毎月9,000円、年間で108,000円の節約になりました。
| 節約内容 | 月額 | 年額 |
| 外食(変更前) | 12,000円 | 144,000円 |
| 外食(変更後) | 3,000円 | 36,000円 |
| 節約額 | 9,000円 | 108,000円 |
ポイントを生活必需品に使う
ポイントは日用品や子育て用品等の生活必需品の購入に利用しています。
娯楽や贅沢に使うのもアリですが、生活必需品の購入に使う方がより節約を実感出来ます。
Tポイント
毎月20日にウエルシアの店舗でTポイント払いで購入すると1.5倍分購入出来ます。
私はこれまで合計21,442円分の生活必需品を購入し、節約となりました。
『実際に私がウエル活での購入品や始め方を知りたい方はこちら』
↓↓↓
【ウエル活で実質33%オフ】やり方・注意点は？｜実際の購入品をご紹介（2022年1月）
【ウエル活で実質33%オフ】やり方・注意点は？｜実際の購入品をご紹介（2022年2月）
楽天ポイント
2021年は合計53,387円分の楽天ポイントを以下で利用しました。
- 毎月の楽天モバイル支払いに利用する。
- 残りを楽天ペイで日用品/子育て用品を購入する。
楽天モバイル以外にも楽天ひかりや楽天でんきを使用している場合は、楽天ポイント払いが可能です。
携帯料金、ネット料金、電気料金は毎月必要な固定費なのでポイントを利用すると固定費節約になります。
楽天ペイは主に以下店舗で日用品や子育て用品等の購入に利用しました。生活必需品が購入出来るお店で使えるので便利です。
- カインズホーム
- くすりの福太郎
- 赤ちゃん本舗
- 郵便局
全て固定費や生活必需品に利用したので、年間で53,387円の節約となります。
不用品を売る
不用品は捨てるのではなくメルカリで売り、その利益で生活必需品を購入しています。本当は捨てるもので、原価がなく赤字になる心配がないため、初心者でも始めやすいです。
また、メルカリでの利益は以下方法で利用できます。
- 銀行口座に振込(振込手数料200円必要)
- メルペイで利用
現金化すると手数料200円かかるため、私はメルペイを利用しています。メルペイは生活必需品を売っている様々なお店で利用出来るため便利です。私は以下の店舗で利用しました。
- GU(ジーユー)
- イトーヨーカドー
- 郵便局
私はメルカリでの不用品販売で過去1年で11,733円の利益を得ることができ、年間で11,733円の節約になりました。
本当は捨てていた物が節約につながるので大きいですね。
『私が実際にメルカリで売った不用品はこちら』
↓↓↓
「【初心者でも売れるもの】メルカリを初めて2ヵ月で売った不用品を紹介（2021年12月）」
「【初心者でも売れるもの】メルカリを初めて3ヵ月で売った不用品を紹介（2022年1月）」
節約したお金の一部をつみたて投資
私は節約したお金の一部を新NISAのつみたて投資に利用しています。
今は預金金利も低い時代となり銀行口座にお金を預けていてもお金はほとんど増えません。長期的な視点でつみたて投資をしていくことが大切です。
例えば毎月1万円、5万円を年平均利回り1%、3%、5%で20年間積み立てた場合は以下となります。
| 毎月の積立額 | 元本 | 時価(平均年利1%) | 損益(平均年利1%) |
| 1万円 | 240万円 | 265.6万円 | 25.6万円 |
| 5万円 | 1200万円 | 1327.8万円 | 127.8万円 |
| 毎月の積立額 | 元本 | 時価(平均年利3%) | 損益(平均年利3%) |
| 1万円 | 240万円 | 328.3万円 | 88.3万円 |
| 5万円 | 1200万円 | 1641.5万円 | 441.5万円 |
| 毎月の積立額 | 元本 | 時価(平均年利5%) | 損益(平均年利5%) |
| 1万円 | 240万円 | 411万円 | 171万円 |
| 5万円 | 1200万円 | 2055.2万円 | 855.2万円 |
仮に毎月1万円を20年間 年利回り5%で運用できれば171万円の運用益が出ます。
つみたて投資の注意点としては以下があります。
- 利益がが保障されているわけではない
- 一時的に元本割れする場合がある
そのため、以下を心がけてつみたて投資をすることが大切です。
- 余裕を持った金額でつみたて投資をする
- 一時的な下落に一喜一憂せず長期的に積み立てる
また、これから資産運用を始める方はつみたてNISAがオススメです。
私はつみたてNISAを夫婦で毎月66,000円を5年4ヶ月つみたて続けました。制度終了後も運用して2024年4月時点(運用期間5年8ヵ月)の運用実績は以下の通りで、2,688,360円の含み益があります。
| 年月 | 投資金額 | 時価評価額 | 運用損益 |
| 2024年4月 | 4,182,000円 | 6,870,360円 | +2,688,360円 |
2023年末でつみたてNISAは終了しますが、2024年からは新NISAでつみたて投資をすることができます。
現在は新NISAを含めて毎月13万円つみたてて、2024年4月時点で8,796,174円の含み益があります。
| 年月 | 投資金額 | 時価評価額 | 運用損益 |
| 2024年4月 | 13,579,262円 | 22,375,436円 | +8,796,174円 |
メリハリをつけて節約しましょう！
これまで私が実践した節約方法についてご紹介してきましたが、我慢して全てを節約しても長続きしません。
節約しながら必要なところには惜しまずお金を使うことが大事です。例えば2021年は以下にお金を使いました。
- 年に2回家族旅行に行く(1回約10万円)
- パソコン購入(115,280円)
- テレビ購入(109,800円)
- 子供の体操教室(約6,820円/月)
- こどもチャレンジ(29,760円/年)
趣味の旅行や子供の教育費には惜しまずお金を使っています。
『お金の大学』はお金の入門書
YouTubeのチャンネル登録数が約195万で「人生を豊かにするために必要な知識」を配信しているリベラルアーツ大学両学長が書いた書籍です。
私が年間約120万円の節約をするために実践したことの一部も本書に書かれています。具体的にはお金に関する5つの力についてです。
- 貯める（支出を減らす力）
- 稼ぐ（収入を増やす力）
- 増やす（資産を増やす力）
- 守る（資産を減らさない力）
- 使う（人生を豊かにすることにお金を使う力）
フルカラーでイラストや図表が多く、初心者でも分かりやすいです。すぐ実践できる内容がかかれており、お金の入門書としてオススメの1冊です。
特に以下の方におすすめです。
- これからお金の勉強を始めたい方
- 節約、副業、投資に取り組んでいる/取り組もうとしている方
- YouTube動画の内容を順序立てて体系的に読みたい方
節約、副業、投資に取り組む方は1度読むことをオススメします。
ファイナンシャルアカデミーのお金の教養講座
（株）FinancialAcademyが主催する「お金の教養講座」は資産運用の必要性から投資信託、株式、不動産投資までを無料で4時間みっちり学べます。
創立約20年で日本で最も歴史が長いお金の学校です。国民の年金を運用する「厚生労働省 年金局」への研修を実施しており、実績があります。
講座に参加するとこれからお金の勉強しようという気持ちになり、スタートラインに立てます。
自分で勉強できないという方は、講座に参加するのも1つの方法です。
初心者向けにわかりやすく説明してくれるため、以下の方におすすめです。私も実際に参加し、無料で4時間みっちり学べてお得だと感じました。
- これからお金の勉強をしたい人
- 自分にあった資産運用を知りたい人
- ファイナンシャルアカデミーのスクールに通おうか検討中の方
| 講座名 | お金の教養講座 |
| 時間 | 教室受講：4時間 WEB受講：2.5時間 |
| 料金 | 教室受講・WEB受講：無料 |
| 特典 | 2024年7月31日までに教室受講で約20万部のベストセラー書籍（人生が変わるお金の大事な話 「稼ぐ×貯まる×増える」のヒミツ）をプレゼント！ |
| 教室受講場所 | 東京都：有楽町校、東京・TKP新宿カンファレンスセンター、東京・TKPガーデンシティ渋谷 |
| 内容 | [お金の教養]編 [資産]構築編 [不労所得]構築編 スクールの紹介 |
まとめ：自分にあった節約方法で毎月の支出を節約しましょう
今回の記事では私が半年以上継続出来た節約方法を厳選してご紹介しました。
私が節約で大切にしていることは、無駄な支出を削減することです。食費を切り詰めたり無理をして節約すると辛くなってしまい長続きしません。
実際の節約内容と節約額は以下の通りで約120万円の節約に成功しました。
| 種別 | 内容 | 年間節約額 |
| 固定費 | 電力会社変更 | 11,131円 |
| 固定費 | ネット回線変更 | 24,384円 |
| 固定費 | 格安スマホに変更 | 179,064円 |
| 固定費 | NHK受信料見直し | 13,650円 |
| 固定費 | 車を保有しない | 687,380円 |
| 固定費 | 不要なサブスクを解約 | 12,000円 |
| 食費 | コンビニを利用しない | 48,000円 |
| 食費 | 水筒持参 | 29,280円 |
| 食費 | 外食を減らす | 108,000円 |
| ポイント | Tポイントを使う | 21,442円 |
| ポイント | 楽天ポイントを使う | 53,387円 |
| その他 | 不用品を売る | 11,733円 |
| 合計 | – | 1,199,451円 |
また、節約したお金の一部は長期的な視点でつみたて投資をしていくことが大切です。今は預金金利も低い時代となり銀行口座にお金を預けていてもお金はほとんど増えません。
私はつみたてNISAを夫婦で毎月66,000円を5年つみたて続けており、+1,617,035円の含み益が出ています。
| 年月 | 投資金額 | 時価評価額 | 運用損益 |
| 2023年8月 | 3,910,000円 | 5,527,035円 | +1,617,035円 |
つみたて投資の注意点としては以下があります。
- 利益がが保障されているわけではない
- 一時的に元本割れする場合がある
そのため、以下を心がけてつみたて投資をすることが大切です。
- 余裕を持った金額でつみたて投資をする
- 一時的な下落に一喜一憂せず長期的に積み立てる
自分でも節約を実践できそうな気がしてきた。
無理なく自分にあったやり方で節約して行きましょう！
また、私は1馬力35歳で2000万円の資産を貯めることができました。その「ロードマップ」や「利用したアイテムやサービス23個」については以下で解説しています。
また、節約したお金の一部で積立投資をするなら新NISAのつみたて投資枠がおすすめです。私の「新NISAの投資戦略」については以下記事で解説しています。
また、私が5年7ヶ月運用してきた「つみたてNISAの運用実績の詳細」については以下記事で解説しています。
